食欲の秋ですが・・・・

3ケ月ほど続いている朝のグリーンスムージー(私にしては実によく続いています)ですが、とうとう主人も始めると言い出し、今朝からスタート。「美味しくしてね」と言われましたが美味しくするにはフルーツ一杯。でもそうすると果糖が多いので効果はどうかなと思います。作っていて、時々ムキになって青野菜を入れて息が止まりそうな位まずい時もありました。程ほどにしなくては。そして朝のスムージー以外でも夕食には野菜たっぷり使います。今晩のあんかけ焼きそばも野菜で麺が隠れるくらいです。これに私はお皿の隣のお酢をかけて頂きました。後味良く美味しゅうございました。