ホットヨガ

一昨年の11月から富士宮に出来たホットコラーゲンヨガスタジオに通っています。週一回、夕方の6時半から1時間ですが休まず1年経ちました。お友達が一緒だからかチョット疲れて行きたくないなと思っても休むと悪いなと思い頑張って続けています。室温36~37度、湿度も多めで部屋に入っただけで汗が出ますがゆるいストレッチに近いヨガをやって終わるころはびしょびしょの汗です。1年やって本来痩せるのでしょうがお友達と私は維持。室内がコラーゲントリートメントランプやらを使用しているので赤い部屋です。本来は肌の調子がよく成るそうです。そう言えば肌トラブルがこの一年ないです。夕方の忙しいじかんですが、主人の夕食を作って飛び込み時々寝ちゃって皆さんと違うポーズで驚いて目が覚めたりとリラックスし過ぎです。
受付の若いお嬢さんに行く度に励まされています。女性誌の「CLASSY」に紹介されています。